Dankbarkeit gegenüber dem Partner kann eine Beziehung stärken. Ein gedankenloses oder reflexartiges Danke schön hilft da oft nicht. Nach einer längeren Beziehung sagen viele Menschen „Ich liebe dich“ deutlich seltener. Doch diese Worte sollten nicht leer sein. Viele sagen „Ich liebe dich“, ohne es auch zu zeigen. Achte auf die Worte und Sätze, die oft als Kleinigkeiten wahrgenommen werden. Meistens bemerken wir ihre Bedeutung gar nicht, aber sie ist enorm. Sage: „Ich habe an dich gedacht.“ Sage, was du an deinem Partner bewunderst. Sage, dass du ihn vermisst. Tröste ihn. Versichere ihm, dass du ihm zuhörst, an ihn denken und ihm deine Aufmerksamkeit schenken. Bedanke dich bei deinem Partner. Sage ihm, dass du ihn liebst. Aber dränge ihn nicht dazu, deine Liebe zu erwidern. Wenn er es fühlt, wird er es von selbst sagen. Wenn dein Partner krank ist, muss er dich nicht um Hilfe bitten. Merke es einfach und helfe. Wenn er traurig ist, lasse ihn nicht um eine Umarmung bitten. Umarme ihn einfach. Sei aufmerksam und lass ihn sich nicht einsam fühlen. Wenn sie/er sich freut, teile ihre/seine Freude. Spiegele ihre/seine Gefühle wider. Mach keine schlechten Witze. Geize nicht mit deinen Gefühlen, wenn sie/er sichtlich begeistert ist. Bist du jemand, der seine Gefühle verdrängt und ewig in sich hineinfrisst? Kommuniziere ehrlich. Verdränge deine Gefühle nicht. Hab keine Angst, „Ich liebe dich“ zu sagen. Hab keine Angst, dich albern zu benehmen. Wenn sie/er dich liebt, wird sie/er sich im Gegenzug auch albern verhalten. Albernheit kann eine tiefere Verbindung schaffen. Betrachtet einander als eigenständige Menschen mit individuellen Leben, die zufällig gut miteinander auskommen und gemeinsam ihren Weg gehen. Unterstützt euch gegenseitig in eurem Fortschritt, auch in schwierigen oder gefährlichen Zeiten. Immer ergänzend, nie vollständig. Und immer mit Mitgefühl und Fürsorge. Du musst in Sachen Wertschätzung nicht versagen.